1、学习与自省：孔子认为，不断学习和反省自己是提升个人修养的重要途径。通过学习，人们可以不断充实自己，提升自我认知，从而更好地应对生活中的挑战。自省则能够帮助人们认识自己的不足，及时纠正错误，保持身心的平衡。
2、其古诗原文如下:
3、读书百遍，其义自现。
4、防民之口，甚于防川。
5、君子忧道不忧贫。
6、过而不改,是谓过矣.
7、高山仰止，景行行止。
8、予观夫巴陵胜状，在洞庭一湖。衔远山，吞长江，浩浩汤汤，横无际涯;朝晖夕阴，气象万千。此则岳阳楼之大观也，前人之述备矣。然则北通巫峡，南极潇湘，迁客骚人，多会于此，览物之情，得无异乎?
9、小不忍,则乱大谋.
10、笃信好学，守死善道，危邦不入，乱邦不居。选自《论语》，
11、君子不以言举人,不以人废言.
12、)头可断，肢可折，革命精神不可灭。志士头颅为落，好汉身躯为群裂。——周文雍
13、金玉其外，败絮其中。
14、己所不欲，勿施于人。
15、人能弘道,非道弘人.
16、至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷;沙鸥翔集，锦鳞游泳;岸芷汀兰，郁郁青青。而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧，渔歌互答，此乐何极!登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。
17、饮食与节欲：虽然《论语》没有直接论述饮食养生，但其中提到的“食不厌精，脍不厌细”等观点，体现了对饮食的精致和节制的重视。合理的饮食和适度的节制有助于维持身体健康，避免过度贪欲带来的身心负担。
18、)纵横计不就，慷慨志犹存。——魏征
19、若夫霪雨霏霏，连月不开，阴风怒号，浊浪排空;日星隐曜，山岳潜形;商旅不行，樯倾楫摧;薄暮冥冥，虎啸猿啼。登斯楼也，则有去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然，感极而悲者矣。
20、敏而好学，不耻下问。
21、时六年九月十五日。
22、忠诚与正直：忠诚于自己的信仰和事业，以及保持正直的品格，都是《论语》所推崇的。这种品质能够增强个人的自尊和自信，有助于形成健康的人格。同时，正直的品格也能够减少人际关系的摩擦和冲突，维护内心的平和。
23、【翻译】孔子说:“坚定信念并努力学习，誓死守卫并完善治国与为人的大道。不进入政局不稳的国家，不居住在动乱的国家。天下有道就出来做官;天下无道就隐居不出。国家有道而自己贫贱，是耻辱;国家无道而自己富贵，也是耻辱。”
24、仁爱与和谐：孔子强调仁爱和人与人之间的和谐关系。这种心态有助于减少心理压力和焦虑，从而有益于身心健康。仁爱之心能够使人更加宽容、乐观，有助于形成积极的生活态度。
25、《论语》作为儒家经典，虽然没有专门的篇章详细论述养生学，但其中蕴含的哲学思想和道德观念对养生有着深远的影响。以下是从《论语》中提炼出的养生学思想：
26、庆历四年春，滕子京谪守巴陵郡。越明年，政通人和，百废具兴。乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人诗赋于其上。属予作文以记之。
27、)祖国的尊严高于一切，人民的利益重于一切，为了祖国和人民，我们愿意献出一切。——刘成乾烈士
28、【原文】子曰:“笃信好学，守死善道，危邦不入，乱邦不居。天下有道则见，无道则隐。邦有道，贫且贱焉，耻也;邦无道，富且贵焉，耻也。”
29、靡不有初，鲜克有终。
30、)慷慨丈夫志，可以耀锋?——孟郊
31、嗟夫!予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉?不以物喜，不以己悲;居庙堂之高则忧其民;处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶?其必曰“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎。噫!微斯人，吾谁与归?
32、乐观与豁达：孔子提倡乐观豁达的生活态度，认为面对困境时应保持积极的心态。这种心态有助于减轻心理压力，增强身体的抵抗力，对于养生具有重要意义。
33、综上所述，《论语》中的养生学思想主要体现在心态调整、人格塑造、学习与自省、饮食节欲以及乐观豁达等方面。这些思想对于现代社会的养生实践仍具有指导意义，提醒人们在追求物质生活的同时，也要关注内心的平和与修养。