如何沉淀自己提升自己
1、素养，不可能一蹴而就。
2、你的心像大海一样宽阔，生活可以平静。如果您在乎自己的想法，到处都有抱怨。如果您放松心情，那将永远是春天。面对不满意的事物和不满意的人们，我们不妨停下来学习学会欣赏自己，他人和整个世界。
3、沉淀自己是净化自己心灵和灵魂，沉淀掉生活杂质，用心去感受生活。
4、提高文化素养，就三条：
5、所以想要提升自己的文化素养，需要了解历史，多读点书，不管是文学著作是《四书五经》、《老子》、《庄子》，还是《孙子兵法》、《黄帝内经》、《史记》《唐诗宋词》等等，都需要我们了解知晓。
6、素养是平时经常有意识的学习、实践和修养，以及社会舆论、环境暗示的影响，从而使自己的知识、能力、作风、品德、胸怀、境界达到了一定的水平。
7、人生，是一个沉淀的过程，不断经历一些事情以后又不断地忘却，留下的就是自己最后拥有的东西。在人生的道路上，咱们每个人都有一个沉淀自己的过程，一个不断扬弃，不断超越自己的过程。
8、提高自身素养，首先多读书，因为读书可以明智。
9、包括人的文化品味。
10、其次，孝顺父母，一个人的素养首先在对待父母的态度上可以看出。对自己的父母孝顺关爱，那他的心田就是温润的，素养就是高雅的。
11、借助作家梁晓声的四句话来回答这个问题。所谓“文化”就是:根植于内心的修养；无需提醒的自觉；以约束为前提的自由；为别人着想的善良。
12、第三，净化自己的朋友圈。周围的环境和人对一个人的成长起着决定性的作用。“孟母三迁”的故事早已经告诉我们这个道理。
13、最后，读万卷书，行万里路。见多才能识广，行路是提高自己眼界的重要途径，真正是志向远大，方能前程似锦。
14、沉淀自己，是对生活的态度，生活方式，品质和状态。沉淀是生活的一种心境。
15、简单的一句话就是博古通今，了解的越多，你的文化素养就越高。
16、沉淀自己的意思是：让自己的心就像湖面一样平静，使自己和心灵得到纯洁，沉淀掉杂质。或是让自己和心灵平静下来，用心感悟生活。
17、使自己和心灵得到纯洁，沉淀掉杂质。或是让自己和心灵平静下来，用心感悟生活。
18、我国是有着几千年历史的文明古国。
19、生活，品味过方知其中滋味，纠结，解决了才明白什么叫豁然开朗，行走在生命的路上，就当每一种感觉都是上天恩赐，其实每一种感觉都是生命中不可缺少的组成部分，学会坦然接受，用心承载。
20、每一段经历都将会是一次成长的洗礼，逐步在洗礼中了悟与成熟，以坚强为支点，阳光为半径，走好一个自己满意的人生。
21、几千年历史沉淀出来的文化是一个内涵十分丰富的概念。它包括文学、科学、品德、传统、习俗、生活、饮食等。包括人类所创造的全部精神文明和物质文明；包括意识形态：政治、法律、道德、哲学、艺术、宗教等；包括国家和社会的组织机构和规章制度；包括人际关系，还有人与自然的关系；包括人的文性、理性、修养、本质、形象等；
22、积极的素养，是综合性的，既是知识，又是能力，还是品德作风，又是胸怀境界。
23、第三，识百种人。人生在世，和动物打交道简单，和人打交道最难。不亲自和有些人打过交道，永远也不会知道书本上的道理为什么是正确的，或者书本上的道理也有错误。永远也不会理解有些人为什么会成功，有些人为什么会失败，更多的人只是平平淡淡过一生。
24、第一，读万卷书。读书，学习知识，需要学习想要学习的任何知识都能通过书本得到答案；增加智慧，做人的原则，做事的方法，解决问题的窍门，都能通过书本来学习了解到；增长见识，走不到去不了的地方，见不到的人，没有经历过的事情，已经过去的历史，前人的经验，都能通过读书来学习了解。
25、素养的养成，是在素质的基础上不断积累和沉淀的过程，不断理解和深悟的过程，不断提高和丰富的过程，不断完善和完美的过程。
26、第二，行千里路。书毕竟是死的，很多地方不亲自去过，很多景色不亲眼看见，很多物品不亲手触摸，很多美食，不亲口品尝，很多声音不亲耳听到，你无法体会那种震撼和激动，你永远也忘不了在现场切身体会的感觉。
27、生活不会是一帆风顺，它本身就是苦辣酸甜的交响曲，点滴丰盈都是成熟的积淀，人生因经历而斑斓，而经历是对人格一种考验，能够做到荣宠不惊是一种心智的提升，也是一种让人仰慕的品德，是人格魅力的具体表现，所以应该感谢一切生活的给予。