耐性
1、注意培养自己宽宏大量的胸襟。一般没有耐性的人都是心胸比较狭窄的，看事比较绝对的，应当注意培养自己要宽容，要有大量的态度，不要斤斤计较。
2、尽情耐性：用尽全部的感情，耐得住性子。
3、不断的提醒自己，一定要耐心，耐心再耐心，任何时候都不能放弃，不断的暗示自己，让自己的内心变得更加强大。
4、不高兴，不想解释的态度
5、给自己设定好目标，遇到任何事情都要耐心对待，还可以用纸和笔将自己每天的完成情况记录下来，不断的督促自己，给自己的立好标准。
6、培养耐心需要坚持，要有水滴石穿的精神，不管做任何事情，刚开始做的时候，可能看不到成效，只要坚持下去，就可以产生巨大的力量。
7、就像当面对一些小孩子问问题的时候，他们总是为问这个为什么那个为什么，他们好像是十万个为什么问你一样。在这种情况下我们会失去回答他们的耐心。
8、耐心是一种信任，源于最初对抚养者的信任。耐心就是延迟满足的能力，耐心就是我相信，我相信等待，我相信自己，我相信别人。
9、培养耐性也要多多的鼓励自己，这也算是一种自我心理暗示吧！你可以时刻的告诉自己，只要再忍耐一段时间，就可以大功告成了。只要再忍耐一段时间，你就可以得到你梦寐以求的的某样东西。有动力，就会大大提高自己的耐性。
10、要有正确的态度，找到正确的方法，如果自己遇到事情，不够耐心，要尽快摆正态度，从不良的情绪中摆脱出来。哪怕是蜗牛，只要一直不停的前进，也能达到自己的目标。
11、不耐心的意思是，做事情半徒而废，或者是直接放弃，而且是极不耐烦，不但事情没做，或者没做好，他还倒说别人，为什么要做这些事，比如带孩子，父母都有责任，可他偏偏把事情都推给妻子，自己置身世外，妻子有事，叫他抱一下，他都不耐烦，这就是没有耐心，这种男人往往责任心极差
12、耐心还与一个人的自控力呈正相关，没有耐心的人，自控力也特别差，很容易失控，失控就是对自己失去耐心，就是对自己在那一刻彻底失望了。
13、高耐性意思是指有着很高的耐性，有很高的耐心的意思，表明某一个人他做事情是非常的沉着冷静了，他对所有事情都是不急不躁的，不会急于冲动这种状况下所做出一个决断，或者是怕冲动状况下所作出的结论会影响自己，所以他是对所有事情都是非常具有很高的一种耐性情况，沉着冷静的解决事情的意思。
14、不耐心就是做事、对人没有耐心，容易着急。就是没有想再继续下去的意思，不能坚持，不能持之以恒。
15、【鼓励】
16、心理暗示法：对自己说，你完全有所需的时间来估某事，然后看看，你觉得你的耐心增加了多少。
17、让大家都有耐性：与别人交流、毛病别人的耐心，你就会学到更多的增加耐心的诀窍，甚至会在你周围产生连锁反应，形成推崇耐心的风气。
18、要认识到自身的不足，这样才能积极的去改进，也就是说，能够清醒的认识到自己缺乏耐心，从而要求自己去改正。
19、对自己或者别人没有耐心的人，他接受不了任何形式的等待，因为等待考验的是一个人自我的强弱程度，骨子里自卑的人，自我是虚弱的，等待会让他很焦虑，接着会让他生气、愤怒。
20、可以增强自己的防御力。
21、意思就是说不管干什么尽量控制情绪耐着性格不要冲动
22、吃健康的食品：低血糖确实会使你的脾气变坏。增加睡眠、减少咖啡因的摄入是耐心的天然增效剂。
23、多做一些重复性高的活动或事情。比如练习写毛笔字等，其实练习什么都可以锻炼耐性。
24、10分钟法：没有耐性的原因常常是因为我们从没做到过满足我们自己的需求。每天早晨抽出10分钟，好好想一想，确定哪些是最优先的需求。
25、没耐性是指含养差，做事没常性，遇事易打退堂鼓，也指没耐心就是做事、对人没有耐心,容易着急。就是没有想继续下去的意思,不能坚持,不能持之以恒。
26、寻找有耐心的人榜样，比如伟大的发明家爱迪生，在遇到挫折的时候总是非常有耐心的去对待，从来没有想过去放弃。
27、坚持做一件事情，会大大增加自己的耐性。每件事都只有三分钟热乎劲，每件事都只做到一半，因为不感兴趣就放弃了。这都是没有耐性的表现。可以试想想，如果你坚持下去了，才能看到更美好的前景。耐性就会一点点地培养出来。
28、这句话的意思是，一个人做任何的事情都不耐心，到最后的时候，也没有办法得到一个准确的答案。我们在世界之中，不管做任何的事情的时候，都要非常的有耐心，到最后的时候才能够将这件事情完成，三心二意，根本没有办法让一件事情变得更加的长久。
29、多做等待性强的事。钓鱼是首选，钓鱼绝对可以锻炼耐性。
30、试一试小石头疗法：兜里放一块卵石，当你失去耐心，坏脾气就要爆发的时候，把那块小石头从一个兜放到另一个兜里。
耐性
31、【坚持】
32、当自己缺乏耐心，变得非常烦躁的时候，一定要尽快平静下来，积极寻找解决事情的突破口。
33、千年的慢性顾名思义，就是指1000年的耐点，他主要可以加强自己的防御力，从而导致敌人攻击不动
34、人的耐性和定性要经过无数次的坎坷，甚至挫折所得到的宝贵经验。俗话说得好，脾气难改，秉性难移，一个人如果有耐性，有素质，有教养，有文化底蕴的才能做到有耐性，定性；也是通过文化修养，文化素质，文化教养才有可能做到，一般成功人士，以他们的经验，经过历练才能够做到有耐性和定性。