1、当你以为这个世界向你转过身去，注意看……极有可能的是你向这个世界转过身去。
2、或许可以这样表达："当我们感到抑郁时，最怕的是亲人的不理解和责备。这只会让我们更加痛苦和孤独。我们需要的不仅是安慰，更是亲人的支持和理解。请给我们一个拥抱，让我们知道我们并不孤单。"
3、我不需要你有多么的成功我只需要你能跨出你心里的那一道坎，和正常的小朋友一样我就很满足了。
4、正在拔节的麦苗儿，像绿色的地毯，厚厚的铺在田野上。
5、第十句话:你现在是不是可以尝试着去过你想过的生活？
6、没有人会一直顺利，愿你更加强大，然后有一天，你可以笑着讲述那些曾让你哭的瞬间。
7、儿子你还年轻。有着大好的前途。有着光明的未来。多参加运动。多出去结交朋友。甚至是到孤儿院里献爱心。多和父亲母亲兄弟姐妹交谈。我们大家都是爱你的。你一定要走出抑郁的情况。把重心放在学习知识本领。到工作单位里好好表现。把你的优点长处都展现出来。
8、阳光总在风雨后，请相信有彩虹。
9、我知道我不算最好的，但是你要记住，失去了就再也没有了。。
10、永远记住你受到的赞美，忘记那些粗俗的批评。
11、最开始我是多动症，后来变成内向，再后来抑郁症，再后来双相障碍，再后来成了现在。
12、每天记下自己做过的好事，不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时，才知道自己原来不是这么的没有用处。
13、所谓抑郁，大概就是明知是泥沼却半自愿半抵抗的深陷吧，知道现状不好，可是逃避现实和改变，渴望着谁来拉自己一把，又总是自己先放弃了，自怜，自悲，恨着世界，更恨着自己……理想主义的空洞。
14、涂鸭、写日记或画画来抒发感受。
15、同时，这句话也为抑郁者带来了慰藉，传递出积极的情感，使其感到被关心和支持。
16、你的世界，是不是我离开才会完美ッ
17、天空是黑暗的，心里空空的，我感觉到好象全世界都抛弃了我。孤独、寂寞，失落将我压的喘不过气来。
18、他的大脑是一片空白，思想停滞不前，想找个无人问津的角落里躲起来，度过此生。
19、第一句:爸爸妈妈年纪大了,你能不能替我们考虑一下,为了我们好好活下去大多数患者的病因都来自原生家庭,而父母就是他的病原体,他是个病人,您的这句话,其实就是情感绑架!你绑架的对象不是别人,而是那个深陷泥潭、正苦苦向上挣扎的抑郁症患者,而你作为父母,还要他们去担心你们、考虑你们,不觉得这样很残忍吗?
20、我的答复是:没有过不去的坎！
21、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。
22、满腹牢骚:牢骚:抑郁不平之感。一肚子的不满情绪。形容心情极为抑郁，很不得意。
23、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。
24、若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。
25、事多心烦，只好一件件来想法解决，心情非常抑郁。很想和人说话，可是找不到知心人。我希望自己可独立，不理会任何人心情看法。
26、就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。
27、我曾做过一个小梦，怪他一声不响地忽然走了。他现在故意慢慢走，让我一程一程送，尽量多聚聚，把一个小梦拉成一个长梦。这我愿意。送一程，说一声再见，又能见到一面。离别拉得长，是增加痛苦还是减少痛苦呢？我算不清。但是我陪他走的愈远，愈怕从此不见。
28、你的微笑能给任何人带来快乐，即使他们不喜欢你。
29、参与一些援助穷困人士的活动，体验别人的苦况，借以激励自己。
30、关紧冰箱，避免以吃东西抵抗抑郁的冲动。
31、抑郁了一段时间，世界本是越长大越孤单，可我偏偏喜欢繁华，于是品尝的只有失望，这是第二十五个生日，不想庆祝，只想作为精神不独立的结点，愿从明日起开始重生。
32、请记住，当我们感到抑郁时，亲人的支持和理解是非常重要的。不要试改变我们的感受，而是通过理解和接纳来帮助我们度过这段艰难的时期。
33、有着一颗浪迹天涯的心，却在原地“画地为牢”。
34、每个夜晚，有人在睡前想到你。
35、凡事都要学习看淡，再放下，不要斤斤计较，耿耿于怀。
36、抑郁时避免做重大决定，以免决策错误使抑郁更严重。
37、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。
38、当你感到抑郁时，整个世界都是黑白的、灰蒙蒙的一片，什么也看不清。你会觉得没有动力，没有快乐，甚至没有悲伤——有时候，我真希望自己能哭出来，因为那样会感觉好很多。
39、当你犯最大的'错误时，一些好事情源于此。
40、如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。
41、如果你有个杰出的朋友，慢慢让他们知道他们是杰出的。
42、第九句话:怎么可以过上你想要过的生活？
43、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。
44、第二句话:你能够看到你担心和害怕的最糟糕的结果是什么吗？
45、当一切都消失了，谁能明白，唯有时光，那记忆里的童话已经慢慢融化。
46、第四句话:看清自己担心的结果之后，心理是不是好受多了？心不再悬空无着落了？
47、第五句话:你身体的感觉如何？是紧绷还是放松？
48、无论生活怎样，都不要忘记微笑。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。
49、快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。
50、手机玩太多会导致抑郁症，我信了。因为点来点去压根不知道玩什么，我要疯了，关机，不想说话。
51、若非为了你，某人可能不会还活着。
52、不开心的时候，少说话多睡觉，夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，可以慰藉不如意的我们。
53、常告诉某人你对他们感觉如何，你会感觉更好。
54、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
55、最近比较烦、比较烦烦烦烦!无聊的世界苍天，请赐我一死我睡觉去安静一下!
56、生活没有绝对的绝境，当无路可走的时候，镇定一下自己，放弃，也许一份新的希望就会展现在你的眼前。
57、没关系，一切都会好起来的。
58、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是:怀揣希望去努力，静待美好的出现。
59、有些错过是为了更好的相逢，有些错过是避免互相折磨。此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。
60、真正让人抑郁难过的绝对不是放声大哭，而是异于常人的冷静和目光呆滞。当一个人抑郁时，你会发现和她说任何的话，他都很心不在焉，有时候又不知道你说的某一句话会让他暴跳如雷。
61、第七句话:你每天都能够做到和你的情绪静静地待在一起吗？
62、无人问津，抑郁成花，泠泠流水辨不出真假，烟花三月抵不过浮生刹那
63、这世上除了糟糕的事，还有很多美好在等着你，别一不顺心就死缠着痛苦不放，把美好晾在一边对快乐不理不睬。
64、因为我的乐观和朋友的帮助，我最终战胜了抑郁
65、每天记下自己做过的好事，不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时，知道自己原来不是这么的没有用处。
66、你是特别的、独一无二的。
67、第六句话:和你的身体在一起，感受你身体的感受，心理是不是会舒服很多了？
68、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长。每晚睡前，原谅所有的人和事。
69、忘记过去的错误，一切重新开始，今天是争取机遇的日子。
70、我们之间不需要轰轰烈烈的饰演，我们之间需要的是经得起平淡的流年。
71、这句话明确表达了抑郁者的状态是暂时的，并且存在希望的可能性。
72、对某人你意味着整个世界。
73、第一句话:你在担心和害怕什么？
74、抑郁的儿子，对父母来说，肯定非常痛苦。为了使儿子尽快摆脱病情，父亲肯定会不断鼓励儿子。那么平时应该怎么做呢，父亲鼓励儿子积极治疗，平时让儿子多外出与人交流，积极投身公益事业，让儿子可以通过积极的运动，改善抑郁。谢谢