1、三、我讨厌现在的自己，一无所有，满身疲惫，就连“未来”两个字，都不敢轻易提出口。
2、九、没有一个人真的坚强，所谓坚强，是咬破嘴唇换来的若无其事，是咬牙硬撑迎来的硕果累累。
3、十八、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭，不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。可有个词叫现实。
4、生活中不时会有一些无法避免的挫折和困难，这使得我们感到焦虑、沮丧和迷茫。当这种情绪持续存在时，我们可能会陷入抑郁的深渊中。
5、一、我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。
6、四、我成熟了，懂事了，也不爱闹了，但，我也不爱笑了。
7、二、生命中许多的错失，是因为我们不坚持、不努力、不挽留，然后欺骗自己说一切都是命运。
8、世界上最悲哀的事情是：你深深恋上一个人，但心里清楚得很，他不可能给你同样的回应。
9、十六、曾经以为将心就能比心，现在才知道并不是真心就能换到真意。
10、自己的内心总是那么的千疮百孔，心情真的是压抑到了极点，崩溃到无能为力，这大概就是我最难的时候。
11、逐渐地，你会重新发现生活的美好，开心再次回到生活中，因为，上天总会给你一个意想不到的惊喜。
12、失去了笑容，只剩下空洞和茫然，抑郁的阴影在心底盘旋。
13、我苍茫，可是我从不逃避现实。我怯弱，但在必要时我会拿出满足的勇气。
14、你好，生活常常让我们感到迷茫和无助，尤其是当我们被抑郁所困扰时更是如此。抑郁是一种痛苦的情绪，它让我们感到无法控制自己的情绪和行为。不要让抑郁控制你的生活，它并不是你的全部。请记住，你并不孤单，许多人都经历过类似的痛苦。找到支持和帮助，与亲人和朋友交流，寻求专业帮助。你值得拥有更好的生活。
15、二十一、有时候，我们就是鱼缸里的鱼，想说的很多，可是一开口就成了一连串的省略号……最后都默默地留在了心里。
16、十一、世界上有两个你：一个善于交往开朗大方，一个半死不活孤独非常。
17、七、付出就会有回报，比如一倍的期望换来两倍的失望。
18、二十七、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你。
19、二十二、在我强颜欢笑的时候，谁能看见我心里的泪？在我故作坚强的时候，谁能看得出我的脆弱？
20、十、孤独大概就是这般模样：无人伴你欢笑，无人担你愁苦。
21、十七、从今以后，九天的月我自己揽，五洋的鳖我自己捉。剩下的路我自己走。
22、自己有点抑郁不想理人文案，主要有以下这些，自己有点抑郁不想理人，有些不可理喻，甚至有些让人费解，要努力克服自己，从抑郁中摆脱出来。
23、抑郁使人感到无力、失落和绝望，让我们难以找到生活的意义和方向。如果你也感到抑郁和迷茫，不要放弃希望。请寻求专业的帮助，和身边的朋友和家人倾诉你的困扰。在他们的帮助下，相信你会走出抑郁的阴影，重新找到生活的方向和动力。
24、十三、别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。
25、五、人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。
26、二十四、有些事情不愿发生，却不得不接受，有些人不可失去，却不得不放手，人生就是充斥着各种承受，你不想承受的承受。
27、抑郁的情绪让我感到疲惫不堪，仿佛身体被掏空，只想找个安静的角落独自疗愈。
28、二十、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。
29、二十三、认识我的人以为我很潇洒，了解我的人以为我很快乐，只有懂我的人才知道其实我很忧伤，可是没有人懂我。
30、二十五、不想看的东西，你可以把眼闭上。但不愿去想的事情，你却没法把心锁上。
31、我真的感到特别的抑郁，我的心情真的特别压抑，特别憋屈，我真的是无法忍受人生当中所有的一切，导致自己真的是受尽了人世间的辛酸。
32、心情抑郁是一种常见的精神障碍，它可能会让你感到压抑、疲惫和无助。但是，有些小小的改变可能会帮助你摆脱这种情绪，比如朝阳的那个微笑，花草的清香，亲人的问候。
33、心情使我堕落，而我却不想吃药
34、十二、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。
35、十五、随着年龄的增长，人总会变得越来越宽容，所以很多事情到最后并不是真的解决了，而是算了吧。
36、二十六、我不善言语，凡事冷漠，不刻意迎合，也不取悦谁，性子很傲，慢热但是重感情，我没有很难过，也没有很快乐。
37、六、人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。
38、十四、伤口不管有多重，总有痊愈的一天，但遗憾不一样，它会跟随你直到生命的终结。
39、心里的话，有人听便是温暖；抑郁的事，有人懂便是美好。
40、身处黑暗中，找不到出路，抑郁的心情无法自拔。
41、十九、过于完美的感情，只发生在童话和想象中，现实的常态，除了平淡，就是千疮百孔与劫后重生。
42、曾经的我也有美好的梦想，曾经的我也有真实的追求，但是自己的心情真的非常的压抑，憋屈到了崩溃，真的想找个没人的地方大哭一场。
43、八、还好快乐无法购买，不然我早已倾家荡产，还好悲伤无法买卖，不然我现在已经富可敌国。
44、努力帮助修复。抑郁是需要人关心的，何况我们还是要好的朋友。抽时间陪她逛街，打电话和她聊天，找她去热门的景点，想尽一切办法逗她开心。